Kurse

Kursplan Flo´s Fitness-Studio

Tabata

Ein hochintensives Intervalltraining, um Fett schmelzen zu lassen und die Fitness zu verbessern.

 

Bauch-Beine-Po

Einen flachen Bauch, festen Po und straffe Beine. Diese Partien werden mit verschiedenen Übungen gezielt trainiert.

 

Funktionstraining/Rückenfit

Körperliche Beschwerden werden mit speziellen Übungen gezielt gelindert.

 

Thai/-Kickboxen

Kampfsport und Ganzkörpertraining zugleich. Neben einem Ganzkörpertraining werden verschiedene Box/- und Tritttechniken gelehrt.

 

Beweglichkeit

Beweglichkeitstraining ist das gezielte Steigern der Beweglichkeit durch Übungen und Dehnen.

 

Fundance

Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur in Topform.